Dal 15 al 28 settembre 2025 lo studio riaprirà con orario ” RIDOTTO”
MARTEDÌ
18.30-20.00 principianti;
18.30-20.00 principianti;
MERCOLEDI’
9.15-10.45 intermedi;
9.15-10.45 intermedi;
VENERDI’
18.30-20.00 principianti;SABATO 11.00-12.30 principianti.
LIVELLI:
livello 1 PRINCIPIANTI per chi non ha mai praticato il metodo lyengar® e per chi ha meno di due anni di pratica costante, almeno, una volta a settimana.
livello 2 INTERMEDI per chi ha una pratica costante superiore ai due anni, per chi ha consolidato la posizione capovolta sulle spalle di “Salamba Sarvangasana” e ha impostato la posizione sulla testa ” Salamba Sirsasana”.
ORARIO COMPLETO da lunedì 29 settembre 2025.
Le lezioni saranno tutte “in presenza”, quella del martedì, ore 18.30-20.00 livello 1, sarà sia ” in presenza” che online.
Le lezioni saranno tutte “in presenza”, quella del martedì, ore 18.30-20.00 livello 1, sarà sia ” in presenza” che online.
LUNEDI’
9.15-10.45 livello 1;
19.00-20.30 livello 2.
MARTEDÌ
18.30-20.00 livello 1.
MERCOLEDI’
9.15-10.45 livello 2;
11.00-12.30 Yoga leggero;
18.30-20.00 livello 2/3;
20.00-21.30 livello 1.
GIOVEDI’
18,30-20 YOGA per gli sportivi.
SABATO
11.00-12.30 livello 1.
DOMENICA
18,00-19,30 classe generale.
LIVELLO 3 AVANZATI per chi ha una pratica costante superiore ai tre anni, in queste classi si consolidano le posizioni capovolte, si aumenta il tempo di tenuta delle posizioni.
Yoga LEGGERO per chi ha necessità di un ritmo meno intenso.
CLASSE GENERALE rivolta agli allievi di tutti i livelli.“Le parti del tuo corpo sono i tuoi allievi. Insegnagli bene.”
B.K.S. Iyengar